معرفی چند روش درمان خانگی واریس پا

آیا روش های خانگی برای درمان واریس قطعی و امکانپذیر است؟

بطور کلی واریس نوعی بیماری مربوط به رگها است. رگهای واریسی بر اثر ضعیف شدن دیواره ها و ایجاد اختلال در عملکرد دریچه های داخل رگها به وجود می آیند. اگرچه انواع متنوعی از  درمان خانگی واریس پا  وجود دارد، ولی این درمانها موجب کاهش علائم این بیماری مانند تورم و خستگی و درد می شوند و عموما قادر به برطرف کردن علت اصلی بیماری نیستند. این نکته را نیز در نظر داشته باشید که درمان قطعی این بیماری به تشخیص پزشک و شدت آن بستگی دارد.

قطعی ترین روش درمان واریس پا

در بررسی قطعی ترین شیوه درمان واریس باید بدانید که این مسئله به شدت بیماری، محل قرارگیری رگهای واریسی و شرایط فردی بیمار بستگی دارد. برای درمان قطعی این بیماری روشهای زیر موثر است:

• اسکلروتراپی: در این روش، ماده‌ای شیمیایی به داخل رگ‌های واریسی تزریق می‌شود که باعث التهاب و بسته شدن رگ می‌شود. این روش برای رگ‌های کوچک و متوسط مناسب است.
• لیزر درمانی: در این روش، از لیزر برای بستن رگ‌های واریسی استفاده می‌شود. لیزر باعث می‌شود که رگ‌ها بسته شده و خون به رگ‌های سالم هدایت شود.
• جراحی: در موارد شدید واریس، ممکن است جراحی برای برداشتن رگ‌های واریسی بزرگ لازم باشد.

در صورتی که رگهای واریسی به حالت  شدید خود نرسیده باشند، روش لیزردرمانی موثرترین و قطعی ترین شیوه درمان واریس پا می باشد. اگر درگیر این بیماری هستید مشورت با یک پزشک متخصص و اتخاذ بهترین شیوه جهت درمان واریس شما را در تسریع در روند بهبودی یاری خواهدکرد.

مزایای درمان واریس پا با لیزر

• بدون نیاز به جراحی: لیزر درمانی به صورت سرپایی و بدون نیاز به بستری شدن انجام می شود.
• درد کم: به دلیل بی حسی موضعی در لیزر درمانی درد بسیار کمی احساس می شود.
• زمان بهبودی کوتاه: پس از لیزر درمانی، بیمار می‌تواند به سرعت به فعالیت‌های روزمره خود بازگردد.
• اثربخشی بالا: لیزر درمانی بسیار موثر است و در اکثر موارد نتایج رضایت‌بخشی به همراه دارد.
• عوارض جانبی کم: عوارض لیزر درمانی بسیار کم و معمولا با تورم و کبودی خفیف همراه است.

• ماندگاری بالا: نتایج لیزر درمانی بسیار ماندگار است و احتمال عود مجدد واریس بسیار کم است.

انواع درمان‌ خانگی واریس پا

آنچه به عنوان درمان خانگی واریس پا شناخته می شود مربوط به دستورات و شیوه هایی بر پایه طب سنتی می باشد که در این مقاله به تفصیل به آنها پرداخته می شود. در کنار این دستورات توجه به نکات زیر کاهش عوارض بیماری موثر است.

• بالا نگه داشتن پاها : یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌ها برای کاهش تورم و فشار روی رگ‌ها، بالا نگه داشتن پاها بالاتر از سطح قلب است. می‌توانید هنگام استراحت یا خوابیدن، پاهای خود را روی بالش قرار دهید.
• ورزشهای سبک: ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌سواری به بهبود گردش خون کمک می‌کنند. ورزش‌های سبک باعث تقویت عضلات پا شده و از تجمع خون در رگ‌ها جلوگیری می‌کنند.
• ماساژ ملایم: ماساژ ملایم با حرکات دورانی از مچ پا به سمت بالا، به بهبود گردش خون کمک می‌کند. 
• کمپرس سرد: قرار دادن کمپرس سرد روی رگ‌های واریسی به مدت 15-20 دقیقه، چند بار در روز، می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
• تغذیه سالم: مصرف غذاهای غنی از فیبر، میوه‌ها، سبزیجات و کاهش مصرف نمک به بهبود گردش خون کمک می‌کند.

انواع درمان واریس پا در طب سنتی

بر اساس نظریه طب سنتی، اختلال در گردش خون، ضعف عمومی بدن، جمع شدن خون در پاها و سردی مزاج از مهمترین علل ایجاد واریس هستند. بر این اساس طب سنتی درمان خانگی واریس پا را بر پایه تعادل مزاجها و اصلاح سبک قرار داده است. استفاده از مواد طبیعی و عوارض جانبی کمتر و نیز توجه به تمام بدن به عنوان یک سیستم یکپارچه و حفظ تعادل از مزایای این درمان می باشد. یادآوری این نکته لازم است که طب سنتی می‌تواند به عنوان یک روش مکمل در کنار درمان‌های پزشکی برای بهبود علائم واریس مورد استفاده قرار گیرد و نباید به عنوان درمان قطعی جایگزین روشهای پزشکی مدرن گردد. در ادامه به برخی از این درمانها می پردازیم.

1-درمان خانگی واریس پا با حجامت

در روش درمان خانگی واریس پا با حجامت، ایجاد مکش بر روی پوست موجب خارج شدن خون از رگهای سطحی می شود. این روش با تحریک گردش خون در ناحیه موردنظر، فشار بر روی رگهای واریسی را کم کرده و گردش خون را بهبود می بخشد.

این روش طبیعی و کم هزینه موجب تسکین درد و کاهش التهاب و تورم می گردد. 

2-درمان خانگی واریس پا در طب سنتی با زالو

مکانیسم روش زالودرمانی بر اساس همان حجامت است که عمل مکیدن خون توسط زالو انجام می شود و همزمان مواد خاصی که در بزاق زالو وجود دارند وارد رگ شده و موجب رقیق شدن و بهبود جریان خون و نیز کاهش التهاب و تورم و درد می گردد. طبیعی بودن و اثربخشی بالا بر روی کاهش علائم بیماری واریس در این روش از مزایای آن به شمار می آید. توجه داشته باشید این روش در کنار روشهای پزشکی بسیار موثر می باشد.

3-درمان خانگی واریس پا با طب سوزنی

در روش طب سوزنی، جریان انرژی در بدن توسط فرو کردن سوزنهای بسیار نازکی در نقاط خاصی از بدن تنظیم می شود و عملکرد اعضای بدن را بهبود می بخشد. کاهش التهاب، بهبود عوارض ناشی از واریس به همراه کمک به بهبود سلامت عمومی بدن و طبیعی بودن این روش، آن را به یکی از روشهای پرطرفدار تبدیل نموده است. یادآور می شود این روش حتما باید توسط فردی ماهر و باتجربه انجام شود و به عنوان روشی مکمل در کنار اقدمات مدرن پزشکی به شمار می آید.

4-درمان گیاهی واریس پا  

برخی از گیاهان دارویی که دارای خواص ضدالتهابی، تقویت کنندگی گردش خون و آنتی اکسیدانی هستند، با تقویت دیواره رگها و کاهش التهاب موجب کمک به درمان واریس پا می گردند. گیاهانی مانند شاه بلوط هندی، ویچ هازل، سیر و جعفری در کمک به درمان واریس و کاهش عوارض این بیماری بسیار موثر هستند. گیاهان را می توان به صورتهای کرم و ژل حاوی عصاره آنها، روغنهای آنها و دمنوشها استفاده کرد. به عنوان مثال:

انواع دمنوش برای درمان خانگی واریس پا

از بهترین دمنوشها برای کاهش عوارض مربوط به واریس پا می توان موارد زیر را نام برد: 

• شاه بلوط هندی: یکی از شناخته‌شده‌ترین گیاهان برای درمان واریس است. عصاره این گیاه به تقویت دیواره رگ‌ها و کاهش التهاب کمک می‌کند.
• انگور فرنگی سیاه: این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها است که به بهبود گردش خون و کاهش التهاب کمک می‌کنند.
• بومادران: این گیاه دارای خواص قابض و ضدالتهابی است و به تقویت دیواره رگ‌ها کمک می‌کند.
• جینسینگ: جینسینگ با بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایمنی، به بهبود علائم واریس کمک می‌کند.
• چای سبز: چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است و به بهبود گردش خون و کاهش التهاب کمک می‌کند.

معمولا مصرف این دمنوشها به تعداد یک تا دو فنجان در روز و بین وعده های غذایی یا به صورت ناشتا و نیز به طور منظم و طولانی مدت توصیه می شود. 

درمان خانگی واریس پا با روغن زیتون

روغن زیتون به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و نرم کنندگی به افزایش گردش خون در پاها کمک کرده و از تجمع خون در رگها جلوگیری می نماید. برای درمان خانگی واریس پا با روغن زیتون می تواند به روشهای ماساژ دادن به شکل حرکات دورانی، کمپرس روغن زیتون گرم به وسیله یک پارچه بر روی رگهای واریسی و یا افزودن روغن به آب در وان حمام و نشستن در وان انجام شود. این روش یک روش مکمل در کنار درمانهای پزشکی به شمار می آید.

درمان خانگی واریس پا در طب سنتی با مصرف فلفل قرمز

فلفل قرمز حاوی ویتامین C فراوان و بیوفلاونوئیدها می باشد که باعث کاهش التهاب و بهبود جریان خون می گردد. تقویت دیواره رگها به کمک ویتامین C موجود در فلفل قرمز و کاهش فشار روی رگها این گیاه را به عنوان مکملی در درمان خانگی واریس پا تبدیل کرده است. استفاده از فلفل قرمز به صورت خام، پخته و یا اویه و نیز ماساژ با پمادها و روغنهای حاوی آن از شیوه های رایج است.

درمان خانگی واریس پا با زنجبيل و يخ

زنجبیل نوعی گیاه ریشه دار به همراه خاصیت ضدالتهابی است که در کمک به درمان واریس موثر می باشد. یخ نیز موجب انقباض رگها شده و التهاب و تورم را کم می کند و موجب تسکین درد می شود. برای درمان واریس با زنجبیل و یخ می توانید ناحیه واریسی را با روغن زنجبیل ماساژ داده و سپس چند تکه یخ را در داخل پارچه قرار داده و به مدت 15 تا 20 دقیقه در محل واریسی کمپرس نمائید. هنگام استفاده از این روش تداخل دارویی و حساسیتهای خود را درنظر داشته باشید.

درمان خانگی واریس پا با سرکه سیب

سرکه سیب از دیرباز به عنوان یک درمان خانگی برای بسیاری از بیماری‌ها، از جمله واریس، مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این امر بر این باور است که سرکه سیب می تواند موجب تقویت دیواره رگها شده و به بهبود عملکرد دریچه ها کمک نماید. سرکه سیب را می توانید بصورت خوراکی و یا قرار دادن به شکل اغشته بر پارچه بر روی محل واریسی و نیز به صورت مخلوط شده با روغن زیتون و ماساژ آن استفاده نمائید. 

برای درمان خانگی واریس پا چه بخوریم؟

اگرچه برای درمان واریس پا شیوه های پزشکی شناخته شده ای موثر هستند، اما تغذیه مناسب نیز می تواند در بهبود علائم و جلوگیری از تشدید این بیماری نقش مهمی را ایفا نماید. میوه هایی که دارای ویتامین C و آنتی اکسیدان و روتین هستند، مانند مرکبات، انواع توتها، سیب، انگور و گندم سیاه، سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین K مانند اسفناج و کلم و کاهو، غذاهای حاوی فیبر مانند حبوبات و غلات کامل و موز و آووکادو که سرشار از پتاسیم هستند به درمان خانگی واریس پا کمک شایانی می کنند.

درمان خانگی واریس پا در بارداری

در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش فشار بر رگها، احتمال ابتلا به واریس افزایش می یابد. روشهای طبیعی که در بالا به آنها اشاره شد در صورتی که پس از مشورت با پزشک تایید شوند می توانند عوارض این بیماری را در دوران بارداری کاهش دهند. بالا بردن پاها و اجتناب از ایستادن و یا نشستنهای طولانی، دوش آب سرد و ماساژ ملایم، استفاده از جوراب واریس و کاهش مصرف سدیم می تواند در درمان و رفع علائم این بیماری موثر باشند.

همانطور که در این مقاله اشاره شد درمانهای خانگی به تنهایی قادر به از بین بردن علت بیماری واریس نبوده و می توانند به عنوان مکملی در کنار درمانهای پزشکی مدرن و در راس آنها لیزر درمانی بر کاهش علائم بیماری و تسریع روند بهبودی موثر باشند. چنانچه شما هم علائم واریس را در بدن خود مشاهده نمودید، توصیه می شود بدون فوت وقت با مشورت با یک پزشک متخصص از تسریع روند بهبود و درمان واریس نیز پیشگیری از تشدید این بیماری اطمینان حاصل نمائید.